高一学生的心理怎么疏导

每次看到新生这个词，第一感觉就是清新美好。从老师的角度来看，似乎从学生的角度来看应该是这样。然而，新生是个例外。

谁的高一没有受伤。经历过的人都会同意这句话，这一年难忘难熬。

即便如此，在我看来，苦涩的高中生应该分为三组：感到紧张和压力，但他们仍然可以跟上；压力很大，厌倦了追赶，有时不知所措；完全茫然、恐慌和严重的心理挫折。

第三，数量不多，但问题最严重。如果不及时引导，就会出现各种心理问题，这是老师和家长无法控制的。然而，心理亚健康的人在大一新生中数量众多，班主任和家长应该保持警惕。

作为家长，这个时候不要慌，更不要采取错误的措施。结合多年与学生的交流分析，和分析，我不妨先抓住这三个混乱的问题，作为一个突破，帮助孩子摆脱困境，重现良好的精神面貌。可以说，新生有心理问题吗？父母应该尽快做好这三点，否则问题会更严重，这三个方面是——

1.引导孩子理性看待成绩下降

许多家长向我反馈了同样的问题。他们的孩子似乎有心理问题，但在咨询了几位专业心理顾问后，情况并没有好转。最多的父母带着孩子咨询了11次。

为什么心理咨询师不能很好地解决学生的心理问题？我的观点是顾问对学习了解不多，对学习方法研究不多。几乎所有学生的心理问题都与成绩有关。如果我们不能引导孩子理性地看待成绩，心理问题就不能完全解决。

以抑郁症为例，它的形成是学生总是不能放下成绩，随时随地思考为什么我考试这么差，为什么别人比我高，等等。当一个非常糟糕的问题不消散时，它就会开始产生其他的心理状况、抑郁、情绪障碍等。

对所有高一新生来说，让孩子理性看待成绩是非常重要的。

分数大幅下降是合理的，满分已经成为传说，通过也很漂亮。一切都只是因为难度，眼泪看试题，难，难，难。考试成绩，只能下降，下降，下降。

此时，父母应该对孩子说几句话——

① 每个人的成绩都下降了，不是你学得不好，而是问题很难。即使在未来的高考中，也不是每个科目都得到90分以上才能进入重点大学。高中问题真的很难，我们可以根据我们的能力来做。

② 丢分的地方越多，下次进步就越快。现在你的成绩很低，但这也表明你在未来有更多的进步空间；你不是你班上最好的，但你可以在下次考试中取得最快的进步。

③ 高考是一场马拉松。一开始速度很快的人可能不是第一个到达终点线的人。现在慢一定是为了未来的快。只有当你跌倒时，你才能更清楚地看到脚下的路。慢一点也没关系。只要你继续下去，目标就会一步一步地接近。

④? 不管成绩有多好，都会成为过去。我们不会和其他学生比较成绩、排名和学习状态。只要学习状态好，成绩就不会差。

2.淡化目标，真正树立自信

走进高中的大门，就是走向新的希望，这是高中入学考试后的心态；当高中学习开始时，真正的感觉是高中门前竖起了一堵厚厚的墙，紧紧地挡住了前面。特别是对于重点高中生，心理差距很大。充满信心准备参加重点大学考试，面对惨淡的现实，本科考试似乎很困难。

现实是不可接受的。如果问题停在这里，恐怕这就是开始。然后产生自我怀疑，从怀疑到严重焦虑，再到放弃学习，甚至悲观。但在这个时候，如果我们把问题停在目标上，一切都太晚了。

高中一年级的父母，一旦孩子学习受挫，首先要做的就是让孩子放下目标，看不起结果。只有这样，孩子才能摆脱严重的自卑和自尊。

我以前带过一个学生，那年是高中入学考试的状元。我记得她在高中一年级的第一篇周记中说，她的目标是参加北京大学的考试。然而，她的成绩并不理想，她甚至不能进入年级前五名。

对于这样一个坚强的学生来说，她根本无法接受这个成绩；更痛苦的是，别人知道她要考北大，现在这个成绩只能是个笑话！

我花了很多精力来引导这个学生摆脱目标焦虑，但最终的结果很好——她暂时放弃了参加北京大学考试的想法，但专注于在她面前做好学习，在未来参加什么大学考试，放手吧。

的确，对于一个学生来说，比如自制力差、主动性差的学生来说，有目标是好事，可以起到激励和监督的作用；对于学习特别认真、努力、坚强的学生来说，目标太明确往往会带来负面的东西。

为了更好地接近目标，淡化目标需要家长体现引导的智慧。

3.及时联系班主任解决状态问题

这是我特别想呼吁的。为什么是呼吁？因为很多家长总是因为各种顾虑而不联系班主任，有时候会错过心理问题最好的咨询期，很可惜。

有些家长可能会问，为什么班主任不能及时疏导？因为很难找到。

例如，之前带的一个重点班，一个男生第三次月考成绩急剧下降，令人惊讶。联系家长后才知道孩子最近状态不好，严重厌学，消极悲观。然而，学校里没有迹象。

特别是在重点班，每次班主任走进教室，他都会看到学生们努力学习。没有人吵闹，没有人睡觉，看起来很好。然而，在这种表面的平静下，它是一种不同形式的心理学。有些人可能非常易怒，有些人感到恐慌，但很难找到。

此时，一些学生会主动向老师报告，但这很少；有些人通过周记表达，不多。最害怕的是把消极的心理藏在心里。此时，只有父母才能发现问题。

如果家长缺乏相应的合理指导策略，不及时联系班主任，孩子的心理问题只会恶化。

每个班主任都是学生的心理咨询老师。面对心理问题，没有比班主任更有意义的候选人了。我们不能再等待或以无效的方式进行干预。最好与班主任沟通。家长们，请采取行动。