成都洪河中学(成都洪河格林中学)

百姓生活网四川讯（何国忠 贾元东）5月23日上午8：00成都市龙泉驿区洪河中学九年级六个班260名同学出现在操场，开展2019届中考冲刺《跨越巅峰》团队训练。大家不知道接下来的四个小时到底意味着什么。何校长在开营致辞中讲解了此次活动的意义，并以激情，拼搏，减压，冲刺，心理辅导，团队为培训目标，要求同学们不畏艰苦，拿出最佳的状态和心态去迎接所有的挑战，学有所成。

接下来汪教练以专注投入的团队活动作为开场，260名同学第一次集体完成一件事。有些人觉得三次可以完成挑战，有些人觉得四次才可以，在一次又一次的挑战后，最终以十次才完成挑战。犯错的同学诚实的坦诚面对自己的过失，站出来承担责任，每一个俯卧撑不再是惩罚，而是对他们正直诚实和勇敢的嘉奖。十次挑战以后，同学们开始反思，无论学业还是生活，嘴上说专注容易，而大多时候都是一心二用甚至三用，最终才导致了令人失望的结果。

一分钟可以鼓掌多少次？有些人觉得120次，有些人觉得160次，简单测试后才发现大家根本不了解自己。大多数人在一分钟都可以鼓掌260次以上。潜能在哪里？潜能不是口号，而是来自对自己更深入的了解和信心。

团队建设课

汪老师提出来六个条件：信任队友，自信心，付出，责任，担当，果决。同学们毛遂自荐，十二人主动站出来担负起队长的责任。

一个字，一种信念；一个字，一种精神。每位队长说出一个对自己生命最重要的字：诚、拼、勇、仁、爱。

队长将在四个小时内，让班级和团队接纳自己和自己提出的这个字。一个字，一个队名；一个字，一群人的希望。

破解团队密码

面对十三张扑克牌蕴含的密码，团队需要以最快的速度破解它。团队合作得越好，沟通越顺畅，速度越快，但有些团队一直重复的翻牌，浪费了时间和机会。

同学们在失败后开始反思：自己在压力下的内在表现是焦虑不安还是沉着冷静？是怨恨他人，还是反求诸己？最后发现其中没有技巧和理论，一切的结果都是自己心态的反射和呈现。

挑战极限

五个挑战项目依次完成需要多少时间？有人说30分钟，有人说15分钟，当老师宣布及格线99秒时，全场咋舌，认为不肯定做到。

烈日下，同学们开始演习、排练。第一轮挑战结束，就有团队用时达到了180秒，暂时落后的队长需要为自己团队承担20个俯卧撑以感悟领导者、父母、老师的责任与压力。第二轮挑战结束，五个队伍的耗时已经接近99秒。因为时间有限，没有开展第三轮挑战，只留下些许的遗憾。当同学们注意到，30分钟至109秒这两个数字的差距，就会发现竞争的本质不是超越他人而是自己。真正的敌人不是他人而是自己。中考、人生都是一场自我的对话，一场自我超越的演武场。

时至中午，在对队长的感谢声中，半天的《跨越巅峰》团队训练结束。本次中考冲刺考前心理团辅取得圆满成功。同学们在热烈的拼搏中收获了友谊、成长、承担、冷静……